涼しくなりました。

  • 2020.09.17 Thursday
  • 11:13

夕暮れ・・・どの夕暮れも、短い時間ですが心ほぐれ癒される時です。

 

台所の棚の奥の方にレギュラーコーヒーの入っている入れ物をみつけました。冷蔵庫にはってあるミニホワイトボードの磁石を両面テープではって復帰させました。

暑さでいつのまにか置き去りになってたものを日常生活に戻す作業は、心地いいです。(たくさんあります〜)今日もいくつか救出してあげたいです。

 

やらなくてはならない事が重なったり、家族の緊急ヘルプが同時に聞こえてきたりすると、すぐにキャパオーバーしてしまいます。深呼吸したり”大丈夫大丈夫”と自分に声掛けしたりするのですが、慌ただしい朝はそれすら忘れてしまいます。

やりそびれたこと、雑になってしまったことは・・・後から”ごめんなさい”の思いをを送ります。

 

ハナのブラッシングや精油をランプに落とすこと・・・そこに気持ちを寄せるようにしています。(マインドフルネスですね。)

 

過ごしやすい季節になって思う事でした。

 

 

今日の♡・・・娘ッチが作ったコーヒーゼリーがしみじみと・・・とてもおいしかったです。夫がお持ちかえりしてくれた小さなチーズケーキ風味のおまんじゅうもおいしかったです。

今日の精油・・・今日はペパーミントの日です。

 

小麦粉の日。

  • 2020.09.10 Thursday
  • 11:15

少しずつ暑さが和らいできました。温度が下がっても湿度が高いので”暑い・・・”とつぶやいてしまいますが、今日はハナ散帰って来てから、保冷材で首回りを冷やさないでいられました。いつの間にかセミの声も聴かなくなりましたね。

 

昨日の夕飯は小麦粉メニューでした。あるもので作ろうと思い、そうめん・天ぷら・お好み焼き・焼きうどんにしました。

山芋があったのでお好み焼きに入れたのが良かったのか、好評でした。私はかき揚げを食べ過ぎました。天ぷら大好きです。けれど、天ぷらだけでなく麺類やご飯と一緒になることでそのおいしさが輝きだすものだと思っています。

娘ッチ、”ごちそうさま、今日の夕飯ほんとうにおいしかった〜”と満足そうでした。(材料はともかく作るのに意外と時間がかかった甲斐がありました!)

 

そしてハナ散とお風呂を済ませて10時頃リビングにいくと、娘ッチが宿題をしてました。そこに息子達がやってきて、中学生って宿題やるものだったけと、少し感心してました。そうだった、とくに長男ボウ、全くやってなかったな。(そうしてどうにもこうにも困って、12月になり塾のお世話になったのでした。)学校に通って部活して帰ってくるだけで精一杯だった様子を思い出しました。あの頃は一杯イライラしてよく怒ってたな。私。思い出しつつ、娘ッチの英語の単語の読み方を教えつつ(漢字の読み方ほどとんちんかんでないので、離れていても答えられます。)息子達とも会話してのコミュニケーションの時間となりました。

・・・・一人目のせいか性格か、長男ボウの生活ぶりには戸惑う事が多く、それを思うと次男ボウと娘ッチの困りごとの大抵が”まいっか”と思うことが出来ます。今となってはお守りのような記憶ですが、強いものをぶつけていた長男ボウには”ごめんなさい”をそしてあの頃の私には”がんばったね”と伝えています。

 

そして夫、帰宅。車が駐車場に入る音がするとハナちゃんの耳が立ちます。娘ッチ、愛想がありません・・・マックの月見バーガーのCMを見るとそういう年頃なのだと改めて思い(長いバージョンの方のCMに見入ってしまいました)なにより私は、数年間父と口を聞かなかったので”ごめんなさい”と思いつつ、夫には”大丈夫、でもせつないよね。”と思うのでした。

なので尚の事、夫ケアの時間を持ちたいと思うのでした。(爆睡している背中や足をエッグのクリスタルでほぐしたりは時々してますが、しっかりとトリートメントベッドにて充電したいです。)

 

 

今日の♡・・・ハナ散で何人もの方に自分からあいさつができました。(半分くらいの方は聞こえてなかったのか、反応がなかったけれど、それでもいいんです。)

今日のアロマ・・・首のあせもにラベンダーを希釈して使ってみました。

母へ会いに。

  • 2020.09.05 Saturday
  • 11:20

近頃、近所を流れる用水路の水がキレイで見ていて更に気持ちが良いです。暑いと足をつけたくなります。

 

公園の日陰を歩くようにしているので、このコントラストは夏の見慣れた景色。けれど、飽きない美しい景色です。

 

 

そして、雨上がりの太陽と反対方向の空の色は特別です。

 

 

昨日はお届け物もあって、グループホームへ母に会いに行きました。現在、面会時間は5分となっています。ホームのリビングからでてくると・・・”もうすぐ90才になるの〜”と言ってました。あら、86才だったはずだけど。ある程度の年になると、サバの読み方が逆方向へいくのかもしれません・・・。(私もその方が元気がでるかも。)

前回会いに行ったときは、”よくここがわかったわね〜”と言ってました。長男ボウに話すと”おばあちゃん、ラスボスだったの?”とかなりウケてました。

母の言葉は、家族への土産話となって温かな笑いを運んでくれます。

 

ゆっくりと気がねなく会える日を心待ちにしています。そうしたら、母の部屋に入ってゆっくり手や足・頭のツボ押しやほぐしをしたいです。今は、母が今の暮らしに馴染んでいってくれたら・・・そう願うばかりです。

いろいろな事態にその都度、スタッフさん達で話し合い善処してくださっているようで、有難いです。

 

道の駅に寄りましたが・・・買いたい梨はなしでした。(高級な物だけ少しありました)夫を始め家族皆すきなので少し残念です。今年は早かったのですね。スーパーでもチラホラしか見かけません。

次は、栗かな。逃さず栗ご飯作りしたいと思います。

 

 

今日の♡・・・娘ッチが時間を間違えて早く起こしてくれたおかげで、家事が早く終わりました。おまけに床の水拭きもできて、スッキリ。

今日のアロマ・・・テイーツリーにユーカリ、ペパーミントと刺激系の精油を多めに使っています。

 

 

 

 

 

 

外へ・・・。

  • 2020.09.02 Wednesday
  • 12:06

週末に義父のご先祖様のお墓参りに行ってきました。

久しぶりだったので、お墓の場所がわからなくて暑い中あちこち探し回りやっと見つかりました。人気はないけれど陽ざし強かったので、お花をお供えしてお線香をあげて失礼しました。私もお世話になったおじさんやおばさんも眠っているお墓なので、今度はもうすこしゆっくりお参りしたいと思いました。

 

湖を車で1周しました。大きな湖と連なる山そして表情を変えていく雲。ずっと見ていたい景色でした。

 

今回は、ハナも一緒。そして行きは長男ボウが運転しました。いろいろなイレギュラーがあって私も、眠りこけている場合ではありませんでした。(久しぶりに後ろのシートに座りました。娘ッチの密着度、ハンパなかったです。くたびれたけど新鮮でした。)

 

ほとんど車に乗っていたお出かけでしたが、久しぶりの新鮮な景色は刺激的でした。

 

長引くコロナ禍の中、家族皆が元気でいられること・夫が変わらず仕事をさせてもらえること・してくれている事・スーパーにいって食材が手に入り料理ができること・・・たくさん有難い事があるのですが、いつのまにか私、縮こまっていたなと気づきました。

失敗することがとても怖くなっていて、明るい方に向けてなかったです。

 

バランスをとって生きていく事、大切だなって思います。こういう体験を覚えておいて自分の苦手なことやはまりがちなトラップを知ることで、少し調節していく・・・年を重ねるからこそ、できるようになることもありますね。

自分の役割を果たしながら、ワクワクすることを忘れないでアクセスしていくきたいです。

 

 

今日の♡・・・”筋トレの夢みて朝起きてみたら、筋肉痛になってた。”という次男ボウのおもしろい話を聞けました。

最近の精油・・・ベルガモットをブレンドによく加えています。気持ちを明るくしてくれる優しい精油です。

 

 

 

 

夏休みも終わって・・・。

  • 2020.08.25 Tuesday
  • 17:22

先週の金曜日の夕焼けは柔らかい色でした。

 

娘ッチとショッピングモールへ行きました。食料品の買い出し以外の買い物は久しぶりでした。平日だったこともあってけっこう空いてました。空いていると、そして混んでいてもどちらでも”あら、大丈夫かな?”と心もとない気持ちになるこの頃です。

買ったのは、消しゴムとマスクだけ。そして、ジュース飲んで帰ってきました。(私はたこ焼き屋さんのクリームソーダを。)

 

 

 

そして今朝の散歩は涼しくて快適でした〜公園のスギの木を撮ってみました。大きなスギの木。惹かれます。

 

 

昨日から次男ボウと娘ッチ、学校が始まりました!

 

 

 

 

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